Повреда менице

Повреда меницеје једно од најчешћих повреда колена, чешћи код младих одраслих и више мушкараца него жена.

Меницус је структура облога у облику слова Ц еластичне хрскавице која седи између две главне кости које чинезглоб колена. Меницус делује као јастук да спречи оштећење зглобне хрскавице од удара. Менискалне повреде могу бити узроковане траумом или дегенерацијом.Повреда меницеУзроковане тешке трауме може се компликовати повредом меког ткива колена, као што су повреде колатералних лигамента, повреда пресуда лигамента, повреде зглобове зглобове зглобове, итд.

Вероватније ће се догодити по повредама од менисцалнихзглоб коленаКреће се од флексије у продужење праћено ротацијом. Најчешће повреде менискуса је медијални менисцус, најчешћа је повреда задњег рога менискуса, а најчешће је уздужна руптура. Дужина, дубина и локација сузе зависе од односа задњег менискусног угла између бедрења и тибиалних падова. Урођене абнормалности Менисцус-а, посебно бочне дисцид хрскавице, већа је вероватноћа да ће довести до дегенерације или оштећења. Конгенитални заједнички лабавост и други унутрашњи поремећаји такође могу повећати ризик од оштећења менисцуса.

На зглобној површини тибије, постојеМедијалне и бочне кости у облику менице, названи менискус, који су дебљи на ивици и чврсто повезани са зглобом капсуле и танке у центру, који је бесплатан. Медијални менискус је "Ц" -Схапиран, са предњим рогом причвршћен на предње тачку причвршћивања лигамента, задњи рог причвршћен измеђутибиалИнтеркондиларна еминенција и задње тачке причвршћивања лигамента и средина њене спољне ивице уско је повезана са медијални колатерални лигамент. Бочни менискус је "О" у облику, њен предњи рог је причвршћен на предње стране причвршћивања лигамента, задњи рог је причвршћен на медијални менисцус антериор на стражњим рогом, његова спољна ивица није повезана са бочним колатералним лигаментом и њен распон кретања је мањи од медијалног менискуса. Велики. Менисцус може да се креће са кретањем зглоба колена у одређеној мери. Менисцус се креће напријед када се колено продужи и помера уназад када је кољено флексибилно. Менисцус је фиброкартилаге која нема сам се не испоручи крви, а његова исхрана углавном долази из синовијске течности. Само периферни део повезан са заједничком капсулом добија мало крвне понуде са синовије.

Стога, поред само поправка након што је диск рањен, менискус не може се поправити након уклањања менискуса. Након уклањања менискуса, фиброкартилагински, танки и уски менисцус може се регенерисати из синовије. Нормални менисцус може повећати депресију тибијалног кондила и јастук унутрашњих и спољашњих пажњих памети да повећају стабилност зглоба и шок-а.

Узроци повреде менискуса могу бити грубо подељени у две категорије, узрокују трауму, а други узрокују дегенеративне промене. Прва је често насилна до колена због акутне повреде. Када је зглоб колена флексиран, то ради јаки валгус или варус, унутрашња ротација или спољна ротација. Горња површина менисцуса креће се са браздом у већој мери, док се формира сила ротационог трења између доње површине и тибиалне висоравни. Сила нагле покрета је веома велика, а када ротирајућа и сила за дробљење прелази дозвољени распон кретања менискуса, то може проузроковати оштећење менискуса. Повреда менице изазвана дегенеративним променама можда нема очигледне историје акутних повреда. Обично је због честе потребе за радом у полу-чучном положају или положају чучњеве и поновљене флексије колена, ротација и продужетак. Менискус се више пута стисну и истроше. доводе до рашеја.

Превенција:

Пошто бочни менискус није повезан са бочним колатералним лигаментом, асортиман кретања је већи од оног медијалног менискуса. Поред тога, бочни менискус често има урођене деформитете за дискоизове, названо урођеним дискоидном менискусом. Због тога постоји више шанси за штету.

МЕНИСЦУС повредесу чешћи у кугличним играчима, рударима и носачима. Када је зглоб колена у потпуности продужен, медијални и бочни колатерални лигаменти су уски, зглоб је стабилан и могућност повреде менискуса је мање. Када је доњи екстремитет, носити медјеца, стопало је фиксирано, а зглоб колена је у положају полу-флексибилације, менисцус се креће уназад. растрган.

Да би се спречило повреде Менискуса, углавном се обраћа пажњу на повреде зглобова колена у свакодневном животу, да се загреје пре вежбања, да у потпуности искористи зглоб и да избегнете спортске повреде током вежбања. Старији људи се саветују да смање напорне конфронтацијске спортове, као што су кошарка, фудбал, рагби итд., Због пада тела координације и еластичности мишићних лигамената. Ако морате учествовати у напорним конфронтацијским спортовима, требало би да обратите пажњу и на оно што можете да учините и избегавате да радите тешке покрете, посебно покрете савијања колена и окретањем. Након вежбања, такође бисте требали да урадите добар посао опуштања у целини, обратите пажњу на одмор, избегавајте умор и избегавајте прехладу.

МИШЛОВИ МОГУ МОЖЕТЕ ОКО ОКОЛИКО КЛОЕНЕ ЗГРАНИРАЊА ЗА ЈАРАЊЕ СТАБИЛНОСТИ КЛОЕ ЗЛОЧЕЊЕ И СМАЊЕЊЕ РИЗИКА ОДНОСНИХ ДРЖАВНИХ КИЛЕНА МЕНИСИРУ. Поред тога, пацијенти би требали обратити пажњу на здраву исхрану, јести више зеленог поврћа и високо протеина и високо-калцијумске хране, смањују унос масти и смршаве тежине, јер ће прекомјерни утицај на тежини смањити стабилност зглоба колена.